Snacks, patatas fritas, hechos a partir de patatas secas, sin grasa, hechas con olestra es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, patatas fritas, hechos a partir de patatas secas, sin grasa, hechas con olestra se enumeran a continuación.
Agua
|
2.63 g
|
2.63
|
g
|
2.63%
|
La energía (calorías)
|
253 kcal
|
253
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1057 kJ
|
1057
|
kJ
|
|
Proteína
|
5.06 g
|
5.06
|
g
|
5.06%
|
lípido total (grasa)
|
0.93 g
|
0.93
|
g
|
0.93%
|
Ceniza
|
2.84 g
|
2.84
|
g
|
2.84%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
56 g
|
56
|
g
|
56%
|
Fibra, dietética total
|
7.3 g
|
7.3
|
g
|
7.3%
|
Azúcares, total de
|
0.59 g
|
0.59
|
g
|
0.59%
|
sacarosa
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
0.24%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
0.13%
|
Fructosa
|
0.14 g
|
0.14
|
g
|
0.14%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
46.07 g
|
46.07
|
g
|
46.07%
|
Calcio, Ca
|
20 mg
|
20
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.14 mg
|
1.14
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
48 mg
|
48
|
mg
|
0.05%
|
El fósforo, P
|
132 mg
|
132
|
mg
|
0.13%
|
Potasio, K
|
931 mg
|
931
|
mg
|
0.93%
|
Sodio, Na
|
429 mg
|
429
|
mg
|
0.43%
|
Zinc, Zn
|
0.78 mg
|
0.78
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.165 mg
|
0.165
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.394 mg
|
0.394
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
2.9 µg
|
2.9
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
105.5 µg
|
105.5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
108.8 mg
|
108.8
|
mg
|
0.11%
|
tiamina
|
0.177 mg
|
0.177
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.016 mg
|
0.016
|
mg
|
|
La niacina
|
3.397 mg
|
3.397
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.963 mg
|
0.963
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.532 mg
|
0.532
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
67 µg
|
67
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
67 µg
|
67
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
67 µg
|
67
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
38.8 mg
|
38.8
|
mg
|
0.04%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
328.6 µg
|
328.6
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.355 g
|
0.355
|
g
|
0.36%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.162 g
|
0.162
|
g
|
0.16%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
0.19%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
0.16%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|